Kirjaesittely on julkaistu Ympäristö ja Terveys-lehdessä 1/2017.
Christo Foerster: Neo Nature – Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa elämäntapaa
Viisas Elämä Oy 2016, 215 s.
Neo Nature, ihmisen luontoa kunnioittava elämäntaito-opas
Neo Nature -kirjan lähtökohtana on ihminen biologisena olentona, joka ei ole lajina kehittynyt lainkaan samalla tavalla kuin ihmisen luoma kulttuuri. Kirja kehottaa yksinkertaistamaan elämää ja huolehtimaan omasta hyvinvoinnista. Saksalaisella perusteellisuudella kirjoittaja antaa tähän myös hyvin kokonaisvaltaisen toimintamallin. Ihmisen pitää löytää itselleen tärkeät, tyytyväisyyttä ja onnellisuutta rakentavat johtotähdet, jotka kulkevat jatkuvasti mukana. Johtotähtiä voivat olla esimerkiksi luontoon hakeutuminen, luova tekeminen tai toisten auttaminen. Johtotähtiä ei pidä sekoittaa tavoitteisiin, joihin pyrkiessään pahimmillaan unohtaa elää.
Johtotähtiensä alla ihminen on kuin puu, jolla on yhdeksän voimajuurta. Voimajuuristaan huolehtimalla voi hyvin. Nämä voimajuuret voi lyhyesti kuvata yhdeksänä kehotuksena:
- Vapauta itsesi!
- Luota kehoosi!
- Liiku vallattomasti!
- Säilytä uteliaisuutesi!
- Löydä oma rytmisi!
- Syö puhdasta ruokaa!
- Ympäröi itsesi luonnolla!
- Tee toiveistasi totta!
- Tee muut ihmiset onnelliseksi!
Silloin tällöin on mukava pohtia elämäänsä elämäntaito-oppaan avulla, vaikka tietyllä tapaa elämäntaito-oppaat ovat hieman elitistisiä – elämän on jo oltava monella tapaa hyvää, että edes voi käyttää aikaansa näiden asioiden pohtimiseen. Neo Nature viehätti kuitenkin käytännönläheisyydellään ja armollisella asenteellaan. Uudelta siinä tuntui liiasta tavoitteellisuudesta luopuminen, kehon tuntemusten arvostaminen ja intuition merkitys päätöksissä. Jos on kipinää muuttaa elämäänsä luonnollisempaan suuntaan, Neo Nature antaa kyllä eväitä.
Kaarina Kärnä
